Zapraszamy na warsztat psychoedukacyjny w ramach programu „Masz w Sobie Siłę”. Tym razem tematem będzie „Samoregulacja emocji”.
Prowadzenie: psycholog, psychoterapeuta Marta Ziętal.
Czwartek 29 września 2022 godz. 17.00-18.30.
Celem zajęć jest przedstawienie koncepcji Self-reg Stuarta Shankera opisującej, jak nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości.
Uczestnicy poznają najnowsze osiągnięcia neuronauki, które wyjaśniają, co rządzi naszym postępowaniem i wskazują, jak uzyskać pozytywne zmiany w naszym zachowaniu
Więcej o programie „Masz w Sobie Siłę” w zakładce: Programy
Zapraszamy!